Кукурузная крупа

Крупа из кукурузы - вкусный и полезный продукт

Любой врач вам скажет, что здоровье в первую очередь зависит от того, насколько правильно составлен пищевой рацион. Употребление правильных продуктов помогает предотвратить появление огромного количества различных заболеваний, важно при этом соблюдать баланс между белками, углеводами и жирами. Каши являются практически идеальным гарниром либо вполне самостоятельным блюдом, в котором содержится набор нутриентов, витаминов и минералов. Разнообразие их видов позволяет найти самую вкусную для себя, и для многих это именно кукуруза, крупа ее имеет солнечный желтый цвет.

Еще в древние времена кукурузная каша пользовалась высокой популярностью у многих народностей, первенство ее выращивания в те времена удерживали индийцы. У молдаван, чеченцев и грузин кукурузная каша является традиционным национальным блюдом. Как и любой другой продукт, эта крупа в чрезмерных количествах может принести не пользу, а вред, поэтому стоит составлять рацион таким образом, чтобы соблюдать оптимальный баланс и разнообразить его различными питательными продуктами.

Ценность кукурузной крупы для организма

Стоит более подробно остановиться на ценности этого продукта, содержащего много полезных веществ. Главное ее отличие от других каш - повышенное содержание белков, в составе кукурузной крупы их больше, чем в курином яйце. Кроме этого, в ней отсутствует глютен, что позволяет без опаски кормить такой вкусной кашей даже маленьких детей. Среди других полезных компонентов стоит отметить:

токоферол - жирорастворимый антиоксидант, участвующий в процессе формирования клеточных мембран;
ретинол - способствует росту костей, отвечает за здоровье волос, поддерживает иммунитет;
витамины группы B - нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной систем;
кремний - стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, участвует в формировании костной ткани;
никотиновая кислота - улучшает циркуляцию крови, расширяя мелкие кровеносные сосуды;
клетчатка - пищевые волокна помогают организму усваивать все полезные вещества.

Крупа кукурузная, купить которую вы можете на сайте drink-time.com с оптимальным соотношением цена/качество, разнообразит рацион и принесет много пользы для вашего здоровья.

Почему каждому стоит купить кукурузную крупу?

Даже после кулинарной обработки этот продукт сохраняет все свои ценные качества, наличие клетчатки активизирует выработку ферментов, улучшая процессы пищеварения. Селен помогает бороться со старением организма, а входящие в состав витамины и минералы благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Производители предлагают кукурузную крупу разных фракций, чем она меньше, тем быстрее сварится каша. Традиционный способ приготовления каши предполагает соотношение крупы и воды 1 к 3, время варки приблизительно 20 минут после закипания.

Если говорить о производителях, на отечественном рынке пользуется отличной репутацией компания “Сквирянка”. Кукурузная крупа этого бренда отличается чистотой, купить ее по приемлемой цене можно на нашем сайте drink-time.com. Вашему вниманию представлены лучшие продукты питания, напитки, а также элитный алкоголь. DRINK TIME - ваш онлайн-маркет, в котором никогда нет очередей и грубых кассиров. В спокойной домашней обстановке вы можете выбрать любые продукты из каталога, а мы позаботимся об их своевременной доставке к вам домой. Жители Украины могут воспользоваться услугами транспортного перевозчика Новая Почта, а киевляне - заказать доставку курьером или же самостоятельно забрать заказ в нашем магазине.