Кукурудзяна крупа

Крупа з кукурудзи - смачний та корисний продукт

Будь-який лікар вам скаже, що здоров'я насамперед залежить від того, наскільки правильно складено харчовий раціон. Вживання правильних продуктів допомагає запобігти появі величезної кількості різних захворювань, важливо при цьому дотримуватися балансу між білками, вуглеводами і жирами. Каші є практично ідеальним гарніром або цілком самостійною стравою, в якій міститься набір нутрієнтів, вітамінів та мінералів. Різноманітність їх видів дозволяє знайти найсмачнішу для себе, і для багатьох це саме кукурудза, крупа її має сонячний жовтий колір.

Ще в давнину кукурудзяна каша користувалася високою популярністю у багатьох народностей, першість її вирощування в ті часи утримували індійці. У молдаван, чеченців та грузинів кукурудзяна каша є традиційною національною стравою. Як і будь-який інший продукт, ця крупа в надмірних кількостях може принести не користь, а шкоду, тому варто складати раціон таким чином, щоб дотримуватися оптимального балансу та урізноманітнити його різними поживними продуктами.

Цінність кукурудзяної крупи для організму

Варто докладніше зупинитись на цінності цього продукту, що містить багато корисних речовин. Головна відмінність від інших каш - підвищений вміст білків, у складі кукурудзяної крупи їх більше, ніж у курячому яйці. Крім цього, в ній відсутня глютена, що дозволяє без побоювання годувати такою смачною кашею навіть маленьких дітей. Серед інших корисних компонентів слід зазначити:

токоферол - жиророзчинний антиоксидант, що бере участь у процесі формування клітинних мембран;
ретинол – сприяє зростанню кісток, відповідає за здоров'я волосся, підтримує імунітет;
вітаміни групи B - нормалізують роботу серцево-судинної та нервової систем;
кремній – стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту, бере участь у формуванні кісткової тканини;
нікотинова кислота – покращує циркуляцію крові, розширюючи дрібні кровоносні судини;
клітковина – харчові волокна допомагають організму засвоювати всі корисні речовини.

Крупа кукурудзяна, купити яку ви можете на сайті drink-time.com з оптимальним співвідношенням ціна/якість, урізноманітнить раціон та принесе багато користі для вашого здоров'я.

Чому кожному варто придбати кукурудзяну крупу?

Навіть після кулінарної обробки цей продукт зберігає всі свої цінні якості, наявність клітковини активізує вироблення ферментів, покращуючи процеси травлення. Селен допомагає боротися зі старінням організму, а вітаміни і мінерали, що входять до складу, благотворно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Виробники пропонують кукурудзяну крупу різних фракцій, чим вона менша, тим швидше звариться каша. Традиційний спосіб приготування каші передбачає співвідношення крупи та води 1 до 3, час варіння приблизно 20 хвилин після закипання.

Якщо говорити про виробників, на вітчизняному ринку користується чудовою репутацією компанія "Сквірянка". Кукурудзяна крупа цього бренду відрізняється чистотою, купити її за прийнятною ціною можна на нашому сайті drink-time.com. До вашої уваги представлені найкращі продукти харчування, напої, а також елітний алкоголь. DRINK TIME - ваш онлайн-маркет, в якому ніколи немає черг та грубих касирів. У спокійній домашній обстановці ви можете вибрати будь-які продукти з каталогу, а ми подбаємо про своєчасну доставку до вас додому. Мешканці України можуть скористатися послугами транспортного перевізника Нова Пошта, а кияни – замовити доставку кур'єром або самостійно забрати замовлення у нашому магазині.